ТРЕНІНГ ДЛЯ БАТЬКІВ "ВПРАВИ ДЛЯ ЗНЯТТЯ СТРЕСУ ТА ЕМОЦІЙНОЇ НАПРУГИ"

2023-12-20

20.12.2023р. в дошкільному закладі освіти пройшов тренінг для батьків з практичними вправами

"ВПРАВИ ДЛЯ ЗНЯТТЯ СТРЕСУ ТА ЕМОЦІЙНОЇ НАПРУГИ"

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

Під впливом негативних обставин знижується ефективність роботи. Ми починаємо нервувати, можемо відчувати неконтрольовану агресію або апатію. Це призводить до зниження працездатності. Воно, зі свого боку, знову призводить до стресу.

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

Вправи допомагають зосередити увагу на перебуванні “в моменті”, знизити рівень стресу, повернутися в стан збалансованості за короткий час.

Психолог підготувала та провела професійний, цікавий змістовний, надзвичайно корисний тренінг для батьків. На тренінгу було багато корисної інформації, як подолати стрес, дуже цікаві практичні вправи.